那曲

那曲藏語意為“黑河”，由于海拔較高，被譽為“離天最近的地方”。 

整個地區在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中，西邊的達果雪山，東邊的布吉雪山，形似兩頭猛獅，守護著這塊寶地。舉世無雙的高原雪域風光、眾多的神山圣湖、神秘的無人區、誘人的自然溶洞馳名中外，一年一度的恰青賽馬藝術節，白天賽馬，夜晚歌舞，吸引著區內外眾多游客，讓人心曠神怡，流連往返。別具一格的宗教建筑和濃郁的民族風情更是令人驚嘆不已。

當惹雍錯 

當惹雍錯海拔 4530m，是苯教最重要的神湖，此處人跡罕至，湖水明凈清澈，美不勝收。當惹雍錯湖面形似一金剛杵，上圓中細下部長，四面群山環抱，南面的達果雪山山頂積雪終年不化。因為易守難攻的地勢和良好的氣候，這里曾是象雄王朝的王宮所在地，是迄今藏北象雄遺跡最集中的地區之一，是解讀象雄文化之謎的一把鑰匙和研究苯教文化的重要場所。

達果雪山 

古象雄部落的神山之一，也是藏區 4 大雪山之一。山勢巍峨雄偉，千姿百態。峰頂銀色的冰雪閃著光芒，直插云端，四面有 7 座山峰如 7 位勇士坐落于主峰周圍，人們稱 7 兄弟或勇士 7 軍。此外，在達果雪山的周圍還有 8 座雪山，叫做“噶聶日巴切杰”，統稱達果七峰八嶺。據說，這幾座山為古象雄諸神的聚集處，也是象雄地區 360 座山峰的主脈。

普若崗日冰川 

普諾崗日冰川是除了南極、北極以外，世界第三大冰川，被譽為世界第三極，也是緯度地區最大的冰川。該景點冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一體。冰原周圍有許多湖泊，靠冰川融水補給，最大的是冰源西側的令戈錯（也叫東湖）。湖泊和冰源之間，分布著大面積的沙漠，接近冰原處還有連續的新月開沙丘，僅在冰原東面沙漠面積就達 500 平方公 

里以上。

普若崗日冰川處于羌塘自然保護區核心地帶，沿途及其周邊地區可觀賞到成群的藏羚羊、藏野牦牛、藏野驢等野生動物。11-4月前后，可觀賞高原湖泊令戈錯冬冰墻、冰洞等奇景。

比如骷髏墻 

天葬臺建在寺廟附近的山坡上，坐北朝南，門向西開，正對著達爾木寺。 

三間北房，房內兩側，各建一痤尼泊爾式佛塔。門前、窗前掛著代表“天、地、水、火、風”的五色經幡和一些經布。房前是一個高約兩米的三面圍墻組成的小院落，有 20 多平方米。南面靠西側的半邊墻，人頭骨像磚塊一樣一層一層地壘砌起來，約有 200 多個骷髏頭骨。黑洞洞的眼窩，吡牙張口，對著門與窗。墻前是幾塊大平石，是用來做肢解尸體的“砧板”。

達爾木寺的建造據說是因文成公主進藏途經此處時，認為此地是塊風水寶地，便委托其“倫布”在此建寺，并由達布活佛主持；而實行天葬并保留頭骨的做法，大概只有 130 多年左右，為何此處天葬保留頭骨，至今仍是一個另人費解之謎。 

申扎自然保護區 

申扎縣地處那曲地區那曲鎮以西 600km，縣城坐落在山腳，西邊是甲崗雪山，西北可見格仁錯。橫亙在格仁錯河縣城之間的一片沼澤是申扎黑頸鶴繁殖地自然保護區的一部分，每年春夏都有上百只黑頸鶴在此筑巢棲息。境內湖泊眾多，有“九湖環縣”之說，如扎仁錯、錯鄂鳥島、鬼湖、色林錯等都在其境內。濕地主要植被分別由高寒草原、高寒草甸、高寒河灘藻叢，沼澤和水生植被組成；濕地常見鳥類有地中海綜頭鷗、班頭鷹、赤麻鴨、黑頸鶴等。每年 7-8 月間不計其數的鳥類在這里翩翩起舞，景象異常壯觀。 

地址：西藏那曲地區申扎縣 

色林錯 

為西藏最大的內陸湖水系。流域內有眾多的河流和湖泊互相串通，組成一個封閉的內陸湖泊群，主要湖泊除色林錯外，還有格仁錯、吳如錯、仁錯貢瑪等 23 個衛星小湖。每到夏季，湖邊風光獨特，湖中小島上棲息著各種各樣的候鳥。色林是以前居住在拉薩西面堆龍德慶的大魔鬼，他每天要貪婪地吞噬千萬生靈，一路降妖除魔的蓮花生大師終于找到了色 

林，大師命令色林永遠不得離開此湖，在湖中虔誠懺悔，不許殘害水族，并把這個大湖命名為“色林堆錯”，意為“色林魔鬼湖”。 

地址：西藏那曲地區班戈縣和申扎縣境內 

到達交通：若前往需先乘車沿阿里大北線到達月珠縣，在月珠通往申扎或尼瑪的公路上就可看到色林錯，公路距離湖邊有十幾公里，但想接近卻比較困難，因為湖邊沼澤地甚多，前往需注意安全。

羌塘草原 

中國五大牧場之一，位于昆侖山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間，面積約占西藏自治區的 2/3，平均海拔 4500m 以上。它不僅是野生動植物的天堂，也是具有豐厚沉積層的文化沃土。牧民們在這兒創造了夢幻迷離，色彩斑斕的游牧文化。不僅有遠古巖畫，也有古象雄國的遺址，英雄格薩爾王的足跡及故事遍布藏北，瑪尼堆，經幡、古塔隨處可見，為蒼茫的大草原增添了幾分神秘的色彩，著名的唐蕃古道貫穿南北。帳篷是這里的一大景觀。除了古老的牦牛帳篷，還有紅、藍、黃、綠、白五色相間的尼龍帳篷，五彩繽紛，形狀各異，許多帳篷頂上飄掛著五彩繽紛的風馬旗。 

地址：西藏那曲地區 

到達交通：出拉薩沿青藏公路向北走 99km，過了羊八井地熱電站，就可以看到念青唐古拉山，它的北面就是羌塘草原